西宮市 整体情報

効果的な産後ダイエットを実現するための骨盤セルフチェック 産後 ダイエットは、出産を経験した女性には必要不可欠であるといわれていますが、その前に自分の骨盤がどのように歪んでいるのかを把握しておきたいものです。 骨盤の歪み...

産後 ダイエット体操 待望のわが子をさずかったのに、喜びとは裏腹にママには、体型の変化という現実がつきささります。 出産と同時に、元の体型に戻るはずだったのに、体重が落としきれない、それどころか、ますます太りやすい体質に...

なぜ産後 ダイエットは、産後６ヶ月以内がいいの？ 産後 ダイエットは、出産後のママの体系を出産前の体型に戻すという目的以外にも腰痛や肩こり、背中の痛みや股関節痛、産後の尿漏れ、生理不順などあらゆる体調不良に必要とされてい...

ママのための産後 腰痛予防エクササイズ 妊娠をすると、おなかが前にそりだし、どうしても腰に大きな負担がかかります。 さらに妊娠中は、運動不足が原因で、筋力の低下なども引き起こり、腰痛の症状を訴える女性が多くなるといわれて...

とっても簡単！らくらく産後 骨盤矯正ダイエット 産後 骨盤矯正の方法は、いろいろとあります。 バランスボールを使用した方法や、矯正ベルトに矯正下着、骨盤矯正のためのクッションやダンス、その他いろいろな方法が紹介されていま...

育児ライフを満喫！産後 骨盤の歪み取り除くウォーキング 子供を生んで、一息ついたところで、早速ママとなった女性には、また別の苦労が待ち構えています。 それは育児です。 慣れない環境と育児という大変な日常に追われることで、...

できることからはじめよう！産後 骨盤矯正の基本 産後 骨盤矯正は、なにも難しいことはありません。 育児に手間がかかり、整体院を利用する余裕がないという方や、家事や育児に追われ、運動に時間を割けないという方も、ちょっとした...

産後 ダイエットに骨盤矯正が効果的な理由 産後 ダイエットにはなぜ、骨盤矯正が効果的であるといわれているのでしょうか。 多くの有名芸能人ママも取り入れているといわれている産後 ダイエットですが、骨盤矯正を行うことで、確実...

日常生活の癖を改善し、産後 骨盤矯正ダイエットを成功させよう 女性が太る原因の一つに出産があります。 なぜ出産を経験した女性は、太りやすい傾向にあるのでしょうか。 それは骨盤のゆがみです。 産後 骨盤矯正ダイエットを行わ...

背中の痛みの根本原因は体の歪みかも？ 背中の痛みと一口に言って発症する原因として考えられる事柄は様々あります。 尿管結石やすい臓癌などの症状のひとつとして背中に感じる痛みがあるので、そのようなことが考えられる場合には、早...

体の歪みを改善してホルモンバランスの乱れを解消 卵巣でつくられる女性ホルモンとしては、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）がよく知られています。 この女性ホルモンの分泌に関しての指令を出すのが、脳...

女性の骨盤と更年期障害の関係 女性にとって耳にしたくない言葉として「更年期」というのがあますが、これは閉経年齢の前後数年から10年間を指します。 ただ近年は更年期の幅が広がり若年化の傾向があるとも言われています。 この更...