西宮市 整体情報

なぜ産後に腰痛になってしまうのか？原因と対策 出産を経験した方の20%以上が苦しんでいると言われている「腰痛」は、産後のトラブルの中でも最も多い症状です。 出産後は体力も回復していませんし、慣れない育児や生活環境の変化も...

骨盤の歪みを改善してダイエットするのなら 日頃の何気ない行動や姿勢などの生活習慣で歪んでしまった骨盤を、正しい位置に矯正することにより脂肪の蓄積を防ぐ効果が非常に高いと言われています。 その為に女性を中心にダイエット方法...

「骨盤歪みの改善」は意識することが第一歩 骨盤の歪みはいろいろな悪影響があって、様々な辛い症状や不快な症状を引き起こす要因になってしまいます。 ただ骨盤の歪みを解消すれば全ての症状が改善されるわけではありませんが、「骨盤...

骨盤矯正はプロの整体か自分でするセルフケアか 人の体はその環境や習慣に適応して変化するもので、何気ない動作や姿勢によって体が歪んでしまうものです。 この生活習慣の中で形作られていく筋肉の引っぱりなどが大きな要因になって骨...

「骨盤矯正」とはどういうことなのか？ 骨盤が正常な状態でないことから起こる症状には、生理痛・不妊・腰痛・便秘・肥満・О脚・不眠などがあります。 本当はまだまだたくさんあって、骨盤が歪んでいることがどれだけ人間の体に悪影響...

ほとんどの女性は、冷え性で悩んでいるのではないでしょうか。 男性に比べると圧倒的に女性に多い冷え性。 その症状を少しでも改善するためには、どのような方法があるのか、主な冷え性による体調不良や病気など一緒にまとめてみました...

未病とは、病気とまではいかなくとも、これから病気に向う傾向にある、軽度の症状がある、という状態をいいます。 ただし、ほとんどの場合、自覚症状がなく、あってもほんのわずかな症状です。 多くの方が感じている未病の症状には、手...

不眠症も実は自律神経失調症の一つの症状と言われています。 副交感神経と交感神経で成り立つ自律神経のバランスが崩れると、どちらか一方が優位に働くようになります。 不眠症は、副交感神経の機能が低下し、交感神経が優位に働いてい...

膝痛といっても、痛みや違和感、原因や対処法などがいろいろとあります。 ここでは、最近膝痛を感じる、体を動かしたら膝痛がある、年齢的に膝痛が気になるという方に知ってもらいたい、膝痛についてまとめてみました。 【膝痛その１・...

猫背は国民病といわれるほど、多くの方が猫背で悩んでいます。 見た目の印象もとても悪くする猫背は、美容にも健康にも悪い姿勢です。 そんな猫背を改善する方法を紹介しますので、早速取り入れてください。 その前に、正しい姿勢とは...

佐々木希ちゃんや安室奈美恵さんのような顔の小さな人に憧れますよね。 女性なら誰もがなりたい小顔。 しかし、生まれもった骨格だから今更どうする事もできない、と諦めていませんか？ 整形などでメスを入れるくらいなら我慢するしか...

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事によって起こされる体調不良を言います。 ４つのタイプに分けて考られ、心身症型、神経症型、抑うつ型、本態型があります。 自律神経失調症になると以下のような症状が現...