西宮市 生活改善と整体で「不定愁訴」を焦らずに解消

西宮市 生活改善と整体で「不定愁訴」を焦らずに解消
「不定愁訴症候群」という病名(？)をご存知でしょうか？
正しくいうと、病院で検査をしても明確にどこが悪いのか分からないが、何らかの症状はあるというのを、まとめて「不定愁訴症候群」と呼んでいるそうです。
女性に多くみられる症状で、自律神経失調症や更年期障害、心身症の症状としても現れることが多いのです。
その症状とは、全身倦怠感・疲労感・微熱感・食欲不・頭痛・のぼせ・耳鳴り・動悸・手足の冷え症などです。
ですから、病院では病気扱いされない可能性が高いですが、明らかに日常生活に支障をきたしますし、人間関係などにも影響を与える可能性もあります。
ただ不定愁訴は、ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れが原因ではないかと考えられています。
ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れを解消するためには、生活習慣を見直し生活を改善するのと整体で心身のバランスを取り戻すことがポイントになります。
しかし、一気に全部を改善することは難しいので、できることから一つ一つ、自分の体調に合わせながら行いましょう。
焦らずに、規則正しい生活リズムを回復するように心がけると良いのかも知れません。
西宮市 不定愁訴なら「にしのみや骨盤整体院 活源堂」にお任せ下さい。