西宮市 規則正しい生活で自律神経の乱れを解消

西宮市 規則正しい生活で自律神経の乱れを解消
何らかの症状が体に出ているけど、病院の検査で異常がないと診断される病気が「自律神経失調症」で、うつ病に移行する病気として注意が呼び掛けられています。
症状は頭から足まで様々な症状として出るのが特徴で、自律神経が乱れることが原因といわれています。
ストレス社会といわれる現在、増加傾向にある病気のひとつです。
自律神経には、体や脳を働かす神経「交感神経」と体を休ませて回復させる神経「副交感神経」があります。
このバランスが崩れるために起こり、バランスを崩す方向としては、交感神経がたくさん働き副交感神経が働かなくなるのです。
そのため、動悸・不眠症・食欲不振などになるのです。
また、自律神経の働きも女性ホルモンも同じ場所でコントロールされているので、女性ホルモンのバランスが乱れるとその影響で自律神経もバランスを崩すことがあります。
そのため、女性がかかりやすい症状といえるのです。
改善や予防のポイントは、整体で自律神経の乱れを解消することと、毎日規則正しい生活をすることです。
特に、ストレスを溜めないことが重要なポイントになります。
西宮市 自律神経の乱れなら「にしのみや骨盤整体院 活源堂」にお任せ下さい。