西宮市 オスグッド病の症状とは

西宮市 オスグッド病の症状とは
すねにある骨の上にある脛骨粗面という場所に痛みを伴うのが特徴的なのがオスグッド病です。
何かしらの原因で大腿四頭筋が収縮しそこに過度の負荷をかけることで、痛みが発生すると言われています。
オスグッド病になるとしゃがんだり、正座をしたり、階段の昇り降りやジョギングなどをおこなうことで、痛みが起こります。
一般的に過度の運動や激しいスポーツ、運動不足による慢性的な筋肉疲労や緊張状態がオスグッド病の原因となります。
日常生活で注意すべき点は、オスグッド病の原因となっている大腿四頭筋の筋力アップと質向上です。
ただ、ストレッチを行うことで、強い痛みや脛骨粗面部への負担が大きいと感じた場合には、すぐに運動を中止し、医師に相談することをお勧めします。
我慢できる痛みであると安易に考えがちなオスグッド病ですが、痛みを我慢したまま運動を行うと症状を悪化させることとなりますので、直ちに無理な運動をやめるようにしましょう。
認知度の低いオスグッド病は、専門的に行っているところが少ない傾向にありますので、少しでも痛みを感じたら整形や整体、接骨等で相談し、適切な処置をうけるようにしましょう。
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