西宮市 「未病」という考え方は予防医学の原点

西宮市 「未病」という考え方は予防医学の原点
今から2千年ほど前の中国の医学書で、初めて見られた言葉が「未病」です。
この医学書では、病気になる前の治療が重要と書かれていて、「未病」という考え方は予防医学の原点といえるかも知れません。
ですから、少しでも早く気づき、それを改善していくことが健康を維持するのに大切なのです。
最近、「何となく体がだるい」「疲れやすい」「体が冷える」などの自覚症状はありませんか？
また、頭痛・肩こり・めまい・不眠といった不調を感じることはありませんか？
しかし、「健康診断の結果も悪くない」とか、「少し忙しいからちょっと調子が悪いだけ」と軽く考えて、体の不調を示す症状を見逃していることも多いのではないでしょうか？
病院の検査で異常がないといっても、様々な自覚症状があることは未病の状態ですし、少しでも不調を感じたら「もう始まっている」と考える必要があるのです。
ただし、自覚症状がない場合もあるので、注意が必要ともいえます。
いずれにしても、不調に気付いたら早めにケアをすることが重要で、健康を取り戻すために最も大切なポイントと認識しておきましょう。
西宮市 未病なら「にしのみや骨盤整体院 活源堂」にお任せ下さい。